Користь і шкода благородного напою.

Доброго часу доби дорогі наші друзі! Багатьох цікавить питання, а чи корисний кави для організму? Ми теж задавався таким питанням і ось що з'ясували .   Користь кави давно відома не тільки любителям кави, але і простим споживачам напою. Завдяки кофеїну ароматний напій має бадьорить ефектом, без якого деякі люди просто не можуть прокинутися і почати свій день. Користь кави полягає в тому, що напій тонізує, допомагає впоратися зі стресом та втомою. Міститься в каві кофеїн заспокоює головний біль при мігрені і низькому артеріальному тиску. Користю натуральної кави можна назвати і те, що вживання напою знижує ризик деяких захворювань. Споживання містять кофеїн напоїв запобігає розвиток такої неприємності, як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, рак печінки, цироз печінки та цукровий діабет. До речі, користь кави без цукру також очевидна — він допомагає уникнути карієсу. Кава володіє цілим рядом позитивних властивостей. Він містить понад 1200 хімічних сполук. З них 800 відповідають за смак і аромат. Містить кава також більше 20 амінокислот, вітаміни РР, В, мікро - і макроелементи кальцій, магній, натрій, калій, фосфор, залізо. Кава володіє сильною сечогінною дією, тому при його вживанні необхідно стежити за водним балансом і випивати не менше 1,5 літра природної води. Також кава чинить невелику проносну дію. Мелена кава широко застосовується в косметології, як очищаючого ороговілу шкіру засоби. Використовуючи його у вигляді скрабу для всього тіла, поліпшується приплив крові до верхніх покривів шкіри, тонізує її. Використовуючи міцно заварений кави в якості маски для волосся можна надати волоссю шоколадний відтінок, зробити їх більш міцними. Користь натуральної кави позначається на людях, які займаються розумовою працею. Кофеїн активізує клітини головного мозку, спонукає до сконцентрированному мислення і збільшує сприйнятливість. Італійські вчені з'ясували, що дорослі, які випивають щодня 2-3 чашки ароматного напою, рідше страждають від астми. Дослідники стверджують, що кава знімає біль у м'язах. Користь кави полягає і в тому, що кофеїн, що міститься в ньому, сприяє накопиченню в організмі серотоніну (гормону щастя). Користь натуральної кави позначається на людях, які займаються розумовою працею. Кофеїн активізує клітини головного мозку, спонукає до сконцентрированному мислення і збільшує сприйнятливість. Ось, до речі, є кілька цікавих фактів: 1. Один з найбільших філософів – просвітителів випивав 50 чашок кави в день і дожив, не повірите – до 83 років!!! Це звичайно не означає, що ми з завтрашнього дня починаємо пити каву в такій кількості, так як організми у всіх різні. 2. Існує таке свято як «День кави» його відзначають у деяких країнах. 3. Султан Османської Імперії проголосив кави «Священним напоєм». Це трапилося в 1511 році, коли губернатор Мекки вирішив видати закон – « Той, хто буде вживати каву, той буде осуджений». Він вважав, що кава дуже впливає на свідомість людей і може перешкодити його правлінню. Султан, дізнавшись про це, стратив губернатора. Як і будь-який продукт харчування, як би нам не хотілося, кава теж має свої мінуси. Надмірне вживання кави може посилювати серцеву діяльність. Необхідно знати свою дозу, не вживати каву перед сном, натще (бажано через годину після їжі). Кава зневоднює, тому необхідно після кожного вживання випивати склянку води. Є ще один мінус – це залежність. Чим більше каву п'єш, тим організм вимагає більше, якщо кавомани не отримують те кількість, що вимагає організм, то вони стають нервовими, депресивними, сонливими. Якщо у вас вже є кавова залежність, і ви хочете позбавитися від неї, то просто знижуйте поступово дозу і не кидайте пити каву різко – це великий стрес для організму. Одним словом хочемо сказати, кава корисно пити в міру. Вживаючи цей благородний напій, пам'ятайте наші поради. Сподіваємося, ми відповіли на питання про користь і шкоду кави на організм і допомогли вам дізнатися для себе щось нове і корисне.